👩⚕️💉👨⚕️ Čo ovplyvňuje cukor v krvi. Ako odskočiť cukor v cukrovke

Čo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Ako viete, hladina cukru v krvi u diabetikov je ovplyvnená predovšetkým výživou a injekciami inzulínu. U pacientov s cukrovkou 2. typu – tiež tablety. Dôrazne odporúčame prechod na diétu s nízkym obsahom sacharidov pre diabetes typu 1 a 2. Zatiaľ čo vaša strava obsahuje potraviny, ktoré sú preťažené uhľohydrátmi, nebudete môcť dosiahnuť normálnu reguláciu cukru. S ohľadom na liečbu inzulínom, začať s výpočtom dávok inzulínu pred jedlom a podrobnú článok o rozšírených typov inzulínu: Lantus, Levemir a Protafan.

Načítava sa …

Skutočným cieľom v liečbe cukrovky typu 1 a 2, – udržiavanie stabilnej cukru v krvi 4,6 ± 0,6 mmol / l pred a po jedle. Zároveň by mala byť vždy aspoň 3,5-3,8 mmol / l, vrátane v noci. To je norma hladiny cukru v krvi u zdravých ľudí. Je k dispozícii aj pre vás! Dosiahnuť také ukazovatele, ako je to možné, ak budete postupovať s nízkym carb diétu, pochopiť lieky na diabetes a naučiť sa správne kosiť inzulín. Nižšie uvažujeme o sekundárnych faktoroch ovplyvňujúcich cukor. Sú tiež dôležité. Predpokladá sa, že ste už cvičiť low-carb diétu, zvoliť optimálny režim inzulínu a liekov.

Recepty na nízkokarbohydrátové diéty pre diabetes typu 1 a 2 sú k dispozícii tu.

  • Sedavý životný štýl
  • Strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti
  • Prečo nie prejedať
  • Intenzívna duševná práca
  • vek
  • Reflexné zvýšenie cukru po hypoglykémii
  • Fenomén svitania a jeho ovládanie
  • Podnebie
  • cestovanie
  • Výška nad hladinou mora
  • Infekčné choroby
  • Zubné kazy komplikujú liečbu cukrovky
  • Dôležité! Skryté zápaly a ich odstránenie
  • Stres, hnev, hnev
  • kofeín
  • Testosterón u mužov a žien
  • Steroidné hormóny
  • Iné lieky
  • Nevoľnosť, zažívacie problémy
  • Nedostatok spánku
  • zistenie

Sedavý životný štýl

Ak sa vaša fyzická aktivita znižuje, môže to spôsobiť postupné zvýšenie hladiny cukru v krvi. Sedavý životný štýl vedie k tomu, že citlivosť na inzulín klesá a tiež telo spaľuje menej glukózy. Potrebujete mierne zvýšiť dávku inzulínu vopred, ak chcete stráviť večer s knihou alebo pred televízorom. To isté, ak plánujete výlet lietadlom, vlakom, autobusom alebo autom, počas ktorého budete dlho sedieť.

Strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti

Tukové bunky v ľudskom tele produkujú hormóny, ktoré pôsobia proti inzulínu. Obezita teda zvyšuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje potrebu inzulínu. Ak diabetik získal váhu, dávka inzulínu by sa mala zvýšiť, a ak stratíte váhu, znížte jej. Efekt sa stáva viditeľný už vtedy, keď sa telesná hmotnosť zmení o 0,5 kg, ak nastane kvôli akumulácii alebo zníženiu tukových usadenín. Ak sa hmotnosť zvyšuje, pretože svalová hmotnosť sa zvyšuje, zvyčajne sa má výrazne znížiť dávka inzulínu. Kulturistika pre diabetes typu 1 a typu 2 prináša významné výhody, je žiaduce "hojdať sa" v posilňovni.

Úbytok hmotnosti a zmena telesnej hmotnosti u pacientov s diabetes individuálnymi faktormi – faktorom citlivosti na inzulín a faktor sacharidov. Ak neviete, čo to je, potom si prečítajte článok "Výpočet dávky inzulínu pred jedlom. Normalizujte zvýšený cukor s injekciami inzulínu. " Pripomeňme, že cukor v krvi – 4,6 ± 0,6 mmol / l pred a po jedle. Zároveň by mal byť cukor nesmie byť kedykoľvek nižšie ako 3,5-3,8 mmol / l, vrátane v noci. Na základe týchto údajov si vyberte vhodné dávky inzulínu. Určte ich experimentovaním s metrom.Ak sa mení telesná hmotnosť, potom musíte upraviť dávku predĺženého inzulínu a bolusu, ktorý kričíte na jedlo.

Niektorí ľudia s cukrovkou typu 1, častejšie mladými ženami, znižujú dávky inzulínu a snažia sa schudnúť. Vzhľadom na nedostatok inzulínu majú cukry "mimo rozsahu". Ide o smrteľnú techniku, ktorá sa dostala do jednotky intenzívnej starostlivosti alebo hneď pod ležiacim kameňom. Takí pacienti potrebujú pomoc psychoterapeuta a dokonca okamžite psychiatra. Môžete bezpečne schudnúť, ak idete na stravu s nízkym obsahom sacharidov. Vďaka tomu sa vaše dávky inzulínu znížia 2-7 krát a to bude prirodzeným spôsobom. To je spôsob, ako schudnúť a udržať normálny cukor pri cukrovke.

Účinná liečba diabetu 2. typu:

  • Ako sa má liečiť diabetes typu 2: postupujte postupne
  • Lieky na diabetes typu 2: podrobný článok
  • Tablety Siofor a Glucophage
  • Ako sa naučiť tešiť sa z telesnej výchovy

Účinná liečba diabetu 1. typu:

  • Program na liečbu cukrovky typu 1 u dospelých a detí
  • Medové týždne a ako ich rozšíriť
  • Technika bezbolestných inzulínových injekcií
  • Diabetes typu 1 u dieťaťa sa lieči bez inzulínu pomocou správnej stravy. Rozhovor s rodinou.
  • Ako spomaliť zničenie obličiek

Prečo nie prejedať

Čo sa stane, keď budete jesť tak tesne, že sa cítite ako "vypchatý žalúdok"? Ukazuje sa, že prebiehajú zaujímavé udalosti. Poďme sa k nim – je dôležité, aby ste mali dobrú kontrolu nad svojou cukrovkou. Bohaté jedlo pretiahne steny žalúdka. Ako odpoveď, bunky čreva uvoľňujú do krvi špeciálne hormóny, ktoré sa nazývajú "incretiny" ("tie, ktoré sa zvyšujú"). Odovzdávajú signál do pankreasu – uvoľňujú sa do krvného inzulínu, aby zabránili skoku cukru po jedle.

Inzulín je silný hormón. Keď pankreas vylučuje do krvi, môže spôsobiť prudký pokles cukru a hypoglykémie. Aby sa tomu zabránilo, pankreas súčasne uvoľňuje iný menej účinný hormón, glukagón. Je to druh "antagonistu", ktorý vyhladzuje účinky inzulínu. Spúšťa glukoneogenézu a glykogenolýzu (štiepenie glykogénu na glukózu). Oba tieto procesy vedú k uvoľňovaniu glukózy z pečene do krvi. U diabetikov môže pankreas produkovať nedostatočný inzulín, ale stále produkuje glukagón normálne! To je dôvod, prečo bohaté jedlá zvyšujú hladinu cukru v krvi, aj keď diabetik jedia vlákninu, ktorá nie je trávená.

V rusky hovoriacich krajinách čínske reštaurácie zvyčajne podávajú rezance a nejaké mäso. V zahraničí sú čínske reštaurácie odlišné. Tam, kuchári často variť mäso, a to nie nudle, a zelené struky, huby, bambusové výhonky, morské kapusta alebo čínska kapusta (pak-choi). Toto všetko je rastlinná potravina s vysokým obsahom vlákniny, ktorá je v zásade vhodná pre nízko-sacharidovú diabetickú diétu. Ale ak budete jesť veľa, potom vývoj veľkého počtu incretins. Po nich bude pankreas prideľovať glukagón, ktorý nie je vyvážený inzulínom – a cukry v krvi budú stúpať. Dr Bernstein nazýva tento problém "účinkom čínskej reštaurácie".

Záverom je, že v prípade diabetu typu 1 a typu 2 je prísne zakázané prejedať. Akékoľvek prejedanie sa zvýši hladinu cukru v krvi a tak nepredvídateľne, že nie je možné vypočítať vhodnú dávku inzulínu. Útoky nadmerného stravovania sú vážnym problémom, najmä u ľudí s diabetom 2. typu. Na našich stránkach nájdete veľa reálnych metód, ako sa s nimi vyrovnať bez kompromisov v oblasti zdravia a mentality. Čítajte viac:

  • Obezita pri cukrovke. Ako ľahko schudnúť a udržiavať normálnu hmotnosť
  • Ako kontrolovať chuť do jedla s liekom na diabetes

Intenzívna duševná práca

Centrálny nervový systém je jedným z hlavných spotrebiteľov glukózy v ľudskom tele. Keď mozog tvrdo pracuje, môže klesnúť cukor v krvi. V akých situáciách je to možné:

  • intenzívna odborná príprava;
  • koncentráciu na niekoľko úloh súčasne;
  • nové prostredie (zmena práce, miesto pobytu);
  • intenzívna sociálna interakcia (napríklad dôležitá komunikácia na konferencii);
  • vzrušujúce prostredie, ktoré stimuluje intenzívnu prácu mozgu – nakupovanie, kasína atď.

Pokúste sa vopred naplánovať situácie, v ktorých budete potrebovať intenzívnu duševnú prácu. Znížte dávku bolusového inzulínu na jedlo o 10-33%. Uchovávajte glukózové tablety so sebou, skúste ich používať. Opäť pripomíname, že hypoglykémia (pokles cukru pod normu) nie je dôvodom na konzumáciu zakázaných potravín, ktoré sú preťažené uhľohydrátmi. Presne meraná dávka glukózových tabliet je to, čo potrebujete.

vek

S vekom v tele sa hladina hormónov, ktoré pôsobia proti inzulínu, znižuje. Jedným z nich je rastový hormón.Pravdepodobne po 60 rokoch budete musieť znížiť dennú dávku predĺženého inzulínu.

Pamätajte, že hypoglykémia u starších ľudí je obzvlášť nebezpečná, pretože prirodzená hormonálna odpoveď na ne je oslabená. Adrenalín a ďalšie hormóny zvyšujú hladinu cukru v krvi. Avšak u starších ľudí s hypoglykémiou nie sú dostatočne vyvinuté. Preto sa zvyšuje riziko straty vedomia a iných závažných príznakov. Aj hypoglykémia môže spôsobiť srdcový záchvat.

Reflexné zvýšenie cukru po hypoglykémii

Prečítajte si podrobný článok "Hypoglykémia pri cukrovke, jej symptómy, prevencia a liečba". Pri dávkovaní musíte užívať tabletky s glukózou v lekárni v presne odmeranej dávke. Nejedzte sladkosti, múku, ovocie. Nepijte šťavy atď.

Tu budeme podrobne diskutovať o nočnej hypoglykémii vo sne, po ktorej sa ráno na prázdny žalúdok objaví zvýšený cukor. To sa nazýva Somogy fenomén. Mnohí diabetici majú tento problém, aj keď si to ani neuvedomujú. Nadmerne zvyšujú dávku predĺženého inzulínu v noci a potom sa čudujú, prečo majú ráno vysoký cukor na prázdny žalúdok.

Typické symptómy nočnej hypoglykémie v spánku:

  • Človek sa v noci silno potne.
  • Znížená telesná teplota.
  • Nevoľný spánok, nočné mory.
  • Ráno ma bola hlava.
  • Palcovanie ráno.
  • Nočný spánok nedáva pokoj.

Zvyčajne ľudia s cukrovkou, keď vidia zvýšený cukor ráno na prázdny žalúdok, zvyšujú svoju večernú dávku predĺženého inzulínu. Ak je príčinou nočná hypoglykémia vo sne a fenomén Somogy, potom to situáciu nezlepšuje, ale zhoršuje ju.

Existujú dva dobré prostriedky z tohto problému:

  1. Niekedy skontrolujte svoj cukor uprostred noci. Robte to raz týždenne.
  2. Preneste časť večernej dávky predĺženého inzulínu na ďalšiu injekciu, ktorá sa vykonáva uprostred noci. Toto je nepríjemné, ale veľmi účinné opatrenie.

Prečítajte si viac v článku o dlhších typoch inzulínu Lantus, Levemir a Protafan. Nižšie je opísané, ako ovládať fenomén ranného svitania.

Fenomén svitania a jeho ovládanie

Udržanie normálneho ranného cukru v krvi s diabetom je zvyčajne najťažšie. Ale aj to je celkom realistické, ak rozumiete dôvodom, vypracujete program lekárskych opatrení a potom postupujte podľa režimu. Fenomén ranného svitania sa prejavuje v tom, že cukr v krvi nevysvetliteľne stúpa skoro ráno.Pozoruje sa to najčastejšie od 4 do 6 hodín ráno, ale môže to byť až do 9 hodín ráno. Fenomén ranného začiatku sa vyskytuje u 80 – 100% dospelých s diabetes mellitus 1. typu a tiež u mnohých pacientov s diabetom 2. typu. Zvyšuje hladinu glukózy v krvnej plazme, zvyčajne o 1,5-2 mmol / l v porovnaní s indexmi v strede noci.

Predpokladá sa, že svitania jav nastáva v dôsledku skutočnosti, že v ranných hodinách aktívny najmä pečene odstraňuje inzulínu z krvného obehu a ničia. Tiež môže byť príčinou zvýšenej sekrécie v ranných hodinách hormónov, ktoré sú proti inzulínu. U zdravých ľudí beta bunky pankreasu jednoducho produkujú viac inzulínu na pokrytie zvýšenej potreby. Ale u pacientov s cukrovkou to nie je možné. Výsledkom je zvýšenie cukru v krvi.

Fenomén ranného svitania zvyšuje obsah cukru pri každom pacientovi s diabetom. U niektorých ľudí je toto zvýšenie zanedbateľné, v iných je to vážne. To je jeden z mnohých dôvodov, prečo program na liečbu cukrovky môže byť účinný len vtedy, ak je zostavený a upravený individuálne. A použitie "šablón" nepomôže.

Jedzte menej uhľohydrátov na raňajky ako iné jedlá. Pretože "uhasiť" sacharidy, ktoré diabetik jedá na raňajky, je ťažší ako sacharidy, ktoré konzumuje na obed a večeru. Súčasne sa výrazne zhoršuje preskočenie raňajok, najmä pre ľudí s cukrovkou 2. typu, ktorí majú nadváhu. Budete radi, že budete konzumovať bielkovinové jedlá na raňajky, ak si zvyknete na večeru najneskôr do 18.30 hod. Vložte pripomenutie do telefónu "Je čas na večeru" o 17.30 hod.

Pri cukrovke typu 2 sa snažte užívať Glucophage Long 500 mg tabletu v noci. Jedná sa o metformín s predĺženým účinkom. Ukáže hlavnú činnosť práve ráno, keď ju potrebujeme. Výsledky tohto cvičenia sa posúdia pomocou merania glukózy v krvi ráno hneď po prebudení. Ak malá dávka 500 mg nepomôže dosť, môže sa postupne zvyšovať. Pridajte 500 mg každých pár dní a sledujte, aký druh cukru v krvi sa objaví ráno. Maximálna jednorazová dávka je 2 000 mg, tj až 4 Glucophage Long tablety v noci.

Prečítajte si tiež článok o tabletách Siofor a Glucophage.

Silnejším liekom na fenomén ranného svitania je rozdeliť večernú dávku "rozšíreného" inzulínu na dve polovice a jednu jednu z nich namaľovať v noci a druhú neskôr uprostred noci.Aby ste to urobili, musíte pripraviť večer večer a urobiť budík, aby fungoval po 4 hodinách. Nočné vstrekovanie sa rýchlo stane zvykom a budete presvedčení, že prináša minimálne nepríjemnosti. Glukometr dokazuje, že výhody tohto režimu sú významné.

Pridal sa rok 13,05,2015.A existuje aj iná metóda, ktorá určite pomôže udržať normálny cukor ráno na prázdny žalúdok. Jedná sa o profylaktickú injekciu malej dávky rýchlo účinkujúceho inzulínu o 3-5 ráno. Tento prick začne pôsobiť v 15-30 minútach, ale bude rozvinutý v plnej sile v 1-1,5 hodiny. Práve vtedy, keď sa začína prejavovať javový ráno. Rýchlo pôsobiaci inzulín ráno je silnejším liekom ako injekcia predĺženého inzulínu uprostred noci. Dávkovanie treba starostlivo vypočítať, aby nedošlo k hypoglykémii. Poďme na to, ako to urobiť.

Povedzme, že sa zvyčajne prebúdza okolo 7 hodín ráno. Fenomén ranného svitania sa začína objavovať okolo pätnástej ráno. Injekcia profylaktickej dávky krátkeho alebo ultra krátkeho inzulínu sa má uskutočniť v čase ráno od 3 do 4 hodín. Tu sa prebudil na budíku v tejto dobe, zmeral cukor – a uvidíte, že je to asi 6 mmol / l.Zo skúsenosti viete, že ak neurobíte nič, potom až do rána sa cukor zvýši o 2-3 mmol / l. Aby ste tomu zabránili, profylakticky ste podávali malú dávku rýchleho inzulínu. Mala by byť 0,5-2 jednotiek, v závislosti od telesnej hmotnosti diabetika a typu inzulínu, ktorý sa používa. Je nepravdepodobné, že budete potrebovať viac ako 3 jednotky.

Pacient s diabetom 1. typu, ktorý zvyčajne ráno ráno ráno vstúpi do 6. hodiny ráno, boli dobré preventívne injekcie rýchleho inzulínu dobre v 3. hodine ráno. Ak začnete deň v 7 hodín ráno, pokúste sa pichnúť rýchly inzulín v 4 hodín, potom v 3 hodín ráno. Experimentálne určiť, čo je lepšie.

Ak sa cukr v 3-5 hodine ráno ukázal byť vyšší ako 6,0-6,5 mmol / l – potom nie ste dobrý v režime. Dajte si neskôr, ako je potrebné, alebo nesprávne zdvihnite dávku dlhodobého inzulínu v noci. V tomto prípade zvyšujete dávku rýchleho inzulínu ráno. Hlavná pozornosť by sa mala venovať pozornému sledovaniu režimu od večera. Daj si v telefóne denne pripomienku o 17.30-18.00, že je čas na večeru a počkajte celý svet.

Čo treba pamätať:

  • Rozšírený inzulín by mal byť bodnutý uprostred noci a rýchlo – neskôr, v čase od 3 do 4 hodín ráno.
  • Dávka rýchleho inzulínu je 0,5-2 jednotiek, je nepravdepodobné, že potrebujete viac ako 3 jednotky, ak nie je cukor zvýšený v noci.
  • Ak sa cukor 3,5 až 5,0 mmol / l – rýchly inzulín nie je potrebné, aby sa zabránilo hypoglykémii. Ak je cukor nižšie ako 3,5 mmol / l – odoberte trochu glukózy v tabletách.
  • Ak sa cukr v 3-5 hodine ráno ukázal byť vyšší ako 6,0-6,5 mmol / l – potom ste si od večera nevideli režim. Pochopte to.

Prečítajte si, ako urobiť inzulínové injekcie bezbolestne. Ranný cukor sa zlepší. Tiež sa naučte jesť skoro, 5 hodín pred spaním. V tomto prípade bude večera mať čas na strávenie včas a v noci nezvýši váš cukor.

Keď je diabetik dobre vyznáva, keď sa sám ospravedlňuje inzulínom, môže to urobiť ospalým spôsobom a okamžite zaspávať. Ak prejdete na takýto režim, celková večerná dávka "predĺženého" inzulínu sa môže znížiť približne o 10-15% s rovnakým výsledkom. Prečo nie len bodnúť "šok" veľkú dávku predĺženého inzulínu na noc, aby sa krv v krvi ukáže byť normálne ráno? Pretože takáto nadmerná dávka zníži hladinu cukru uprostred noci pod normálnu hodnotu. Nočná hypoglykémia s nočnými mormami – potrebujete ju?

Podnebie

Vysoká teplota a vlhkosť zvyčajne znižujú hladinu cukru v krvi. Predpokladá sa, že v takýchto podmienkach je inzulín lepšie absorbovaný. Pri zmene ročných období môže byť potrebné upraviť dávku inzulínu o 10-20%. Jar a leto – znížiť, jeseň a zima – zvýšiť. To isté, ak krátkodobé cestovanie, kde je klíma teplejšia a vlhkejšia, než ste boli zvyknutí, alebo naopak studenšie.

Ak ste migráciu hodiny telesnej výchovy z vnútorného do vonkajšieho priestoru, je nutné výrazne znížiť dávku bolusu inzulínu pred jedlom, a to najmä v prípade, že ulice je teplo a / alebo vlhké. Keď vztýčené rozšírené inzulínu, robiť injekcie v tých častiach tela, ktoré nebudú nároky na telesnú výchovu. Tiež sa snažte naliať horúcu vodu do sprchy miesta, kde sa nedávno uskutočnili injekcie. V opačnom prípade môže predĺžený inzulín príliš rýchlo vyčerpať.

cestovanie

Cestovanie je zvláštny problém pre ľudí s inzulín-dependentným diabetes. Zmena jedla, úroveň fyzickej aktivity, denný rozvrh. Z tohto dôvodu môže cukr v krvi výrazne kolísať. Rovnako sa mení aj časová zóna.Počas cestovania sa cukor bude skákať rýchlejšie, ako bude hypoglykémia. Pretože cestovanie spôsobuje stres, diabetik sa niekoľko hodín nehybne pohybuje a pravdepodobne jedia nevhodné jedlo.

Keď prídete na miesto dovolenky, situácia sa zmení. Hrozba hypoglykémie sa zvyšuje. Prečo? Pretože úroveň stresu prudko klesá, teplota vzduchu stúpa. Váš mozog tiež intenzívne pracuje, asimiluje nové dojmy a spája glukózu. Aj na dovolenke chodia ľudia viac ako zvyčajne.

Možno má zmysel mierne zvýšiť dávku predĺženého inzulínu v dňoch cesty a potom ho znížiť, keď začnete svoju dovolenku. Na palube je tlak vzduchu nižší ako na zemi. Ak potrebujete nasnímať inzulín v lietadle, vyfukujte 2 krát menej vzduchu do fľaše ako obvykle. Ak zrazu v zahraničí budete musieť použiť inzulín s koncentráciou U-40 namiesto zvyčajného U-100, potom musíte vstreknúť 2,5-krát viac. Ak je napríklad vaša štandardná dávka 8 jednotiek rozšíreného inzulínu na noc, potom U-40 potrebuje 20 jednotiek. To všetko vytvára značné zmätok a zvyšuje nebezpečenstvo hypoglykémie, ak sa náhodou zmýliť s dávkou. Buďte opatrní.

Pri izbovej teplote zachováva inzulín svoje vlastnosti po dobu približne jedného mesiaca. Zriedka sa to stáva nevyhnutným na chladenie počas jazdy. Napriek tomu, ak idete na horúce hrany, je pekné mať špeciálny kontajner na transport inzulínu, v ktorom je regulovaná teplota. Taký kontajner stojí asi 20-30 dolárov, môžete si objednať cez zahraničné online obchody. Je absolútne nevyhnutné, ak v ubytovacom zariadení nie je klimatizácia alebo chladnička.

Výška nad hladinou mora

Ak cestujete do hôr, môže to viesť k poklesu hladiny cukru v krvi. Pretože vo výraznej výške nad hladinou mora stúpa metabolizmus. Intenzita dýchania a palpitácie sa zvyšuje tak, aby bunky dostali dostatok kyslíka. Počas niekoľkých dní sa telo zvykne na nové podmienky. Potom sa metabolizmus vráti do normálu a dávka inzulínu.

Buďte pripravení na zníženie dávky bazálneho (predĺženého) inzulínu o 20-40% v prvých niekoľkých dňoch. To vám ušetrí hypoglykémia počas dňa na prázdny žalúdok a v noci, keď spíte. Ak máte v úmysle ísť na šport vo vysokej nadmorskej výške nad hladinou mora, potom budete musieť výrazne znížiť dávky všetkých inzulínov, ktoré kleštíte.Znamená to znížiť ich silnejšie, než keď sa zaoberáte fyzickou kultúrou za obvyklých podmienok.

Infekčné choroby

Infekčné ochorenia – vo všeobecnosti vážny problém, a pre diabetikov sú niekoľkonásobne nebezpečnejšie ako pre zdravých ľudí. Ak sa telo stretáva s infekciou, môže to negovať všetky pokusy o udržanie krvného cukru v krvi. Infekčné choroby zvyšujú obsah cukru a zvyšujú potrebu inzulínu. Ak bol cukor niekoľko týždňov normálny a potom náhle vyskočil, najpravdepodobnejšou príčinou je infekcia. Diabetici si všimnú, že cukor začína rásť aj 24 hodín pred prejavom zjavných príznakov nachladnutia. A ak infekcia v obličkách, to môže zvýšiť potrebu inzulínu už 3 krát.

Infekcie spôsobujú, že telo produkuje stresové hormóny, ktoré znižujú citlivosť na inzulín a zvyšujú hladinu cukru v krvi. Ak je cukor zvýšený, potom bielych krviniek menej účinne pôsobí proti infekcii a robí svoju čiernu hmotu v bezbrannom tele. Toto je schéma začarovaného kruhu, ktorá sa veľmi často rozvíja, ak diabetický pacient nevenuje dostatočnú pozornosť liečbe infekčného ochorenia. Upozorňujeme tiež, že diabetici majú infekcie častejšie ako zdravé osoby.Pretože zvýšená hladina cukru v krvi vytvára priaznivé prostredie pre baktérie, vírusy a huby.

Najčastejšie infekcie spôsobujú výtok z nosa, kašeľ, bolesť v krku, drozd na ženu. Závažnejšie možnosti – infekcie močových ciest, zápal pľúc. Počas infekčných ochorení možno ketóny detegovať v moči, pretože inzulín stráca svoju účinnosť. Často je potrebné kontrolovať hladinu cukru v krvi, ako aj ketóny v moči pomocou testovacích prúžkov. Vedenie tímu lekárov. Neváhajte zavolať sanitku, ak zistíte, že stav sa zhoršuje.

Dokonca aj vtedy, keď počas choroby budete jesť menej ako zvyčajne, pokračujte v pichania dlhšieho inzulínu. V opačnom prípade môže váš cukor "vypadnúť z váhy" a vyvinúť diabetickú ketoacidózu – akútnu komplikáciu, smrteľne nebezpečnú. Jeho hlavnými príznakmi sú nevoľnosť, slabosť, acetónový zápach počas dýchania. Liečba ketoacidózy sa vykonáva iba v lekárskej inštitúcii. Môžete študovať protokol na liečbu diabetickej ketoacidózy. Naliehavé zavolajte sanitku. Opäť: toto je smrteľná komplikácia.

Počas infekčnej choroby je spravidla potrebné zvýšiť dávku predĺženého inzulínu.Ak nie sú v moči žiadne ketóny, skúste ich zvýšiť o 25-50%. Ak testovacie prúžky vykazujú ketóny v moči, potom zvýšte dávku lieku Latnus, Levemir alebo protafanu o 50 až 100%. Môžete tiež urobiť zásah rýchleho inzulínu, aby ste znížili hladinu cukru v krvi. Ak zvyšujete dávku inzulínu, zmerajte Váš cukor glukometr každých 1-2 hodín.

Inzulín nie je trávený a nebude fungovať, ak je organizmus dehydratovaný. Počas liečby na infekčnú chorobu pite veľa tekutín. Je to dôležité. Približná norma pre dospelých je jedna šálka tekutiny za hodinu, zatiaľ čo pacient je prebudený. Pre deti – 0,5 šálky tekutiny za hodinu. Tekutina, ktorú pijete, by nemala obsahovať kofeín. To znamená, že čierny a zelený čaj nie je vhodný.

Čítajte viac "Ako liečiť teplo, chladu, vracanie a hnačku pri cukrovke".

Zubné kazy komplikujú liečbu cukrovky

Ľudia venujú oveľa menšiu pozornosť svojim zubom, ako by mali. Platí to najmä pre ľudí s cukrovkou. Po prvé, chronicky zvýšený cukor vedie k infekčným ochoreniam ústnej dutiny, pretože vytvára priaznivé nutričné ​​prostredie pre baktérie.Infekcia v ústnej dutine potom narúša zníženie hladiny cukru v krvi na normálnu hodnotu. Vytvorí sa začarovaný kruh.

Je zriedkavé vidieť pacienta s cukrovkou "so skúsenosťami", ktorý by nemal problémy so zubami. Infekčné ochorenia úst, ktoré sa ťažko prúdia, môžu byť znakom cukrovky u tých, ktorí neboli vyšetrení a diagnostikovaní. Zubní lekári často odvolávajú svojich pacientov na krvný test cukru a ich podozrenie je spravidla odôvodnené.

.. Ak inzulín je náhle prestal fungovať, teda vaše normálne dávka inzulínu neznižuje cukor rovnakým spôsobom ako obvykle – v prvom rade sa uistite, že inzulín v fľaštičke nie je sivo. Potom skontrolujte, či jeho dátum vypršania platnosti neskončil. Ak je to v poriadku, potom dôvody číslo 3 z hľadiska prevalencie – vyvíjate infekčné ochorenie v ústach. Po prvé, preskúmajte ďasná, ak sú nejaké príznaky infekcie. Zoznam týchto príznakov zahŕňa sčervenanie, opuch, krvácanie, bolestivosť na dotyk. Vložte vodu do úst s ľadom a držte ju 30 sekúnd. Ak sa zub zhoršuje – to je presne infekcia, okamžite sa obráťte na zubného lekára.

Infekčné ochorenia zubov a ďasien u diabetických pacientov sú veľmi časté. Musí sa s nimi zaobchádzať čo najrýchlejšie, pretože narúšajú udržiavanie cukru v norme. Pre vašu informáciu je stomatológia v krajinách SNŠ považovaná za najlepšiu, pokiaľ ide o pomer cena / kvalita, ako v celej Európe. Pretože to nie je nadmerne regulované štátom. Dúfajme, že tento stav bude pokračovať. "Zubná turistika" sa začína vyvíjať pre nás z Británie a USA. V tejto situácii sme s vami – miestni obyvatelia – ešte viac zahanbení chodiť so zlými zubami.

Skryté zápaly a ich odstránenie

Diabetes typu 2 pozostáva z 2 metabolických porúch:

  • Inzulínová rezistencia – znížená citlivosť tkanív na inzulín
  • Produkcia inzulínu pankreasou v množstve nedostatočnom na prekonanie inzulínovej rezistencie.

Uvádzame 5 dôvodov, ktoré spôsobujú inzulínovú rezistenciu. Toto je dedičnosť (genetické príčiny), dehydratácia, infekčné choroby, obezita, ako aj zvýšená hladina cukru v krvi. Teraz poďme objasniť. Infekčné ochorenia a obezita nespôsobujú inzulínovú rezistenciu nie priamo,ktoré vyvolávajú zápal. Skryté alebo zjavné zápaly zvyšujú inzulínovú rezistenciu.

Zápal je odpoveďou imunitného systému na inváziu cudzích proteínov, najmä mikroorganizmov. Predpokladajme, že osoba je zranená a infekcia sa dostane do rany. Imunitný systém sa pokúša zničiť mikróby a usmerňovať ich "bojovníkov". Vedľajšie účinky tejto bitky spočívajú v tom, že rana zväčšuje, bolesť, červená, horúca na dotyk a od nej sa objavuje hnis. To všetko je zápal.

Dôležité príčiny latentného zápalu, iné ako infekcie:

  • Abdominálna obezita (na bruchu a okolo pasu) – tukové bunky sa vylučujú do krvných látok, ktoré vyvolávajú latentné zápalové reakcie.
  • Autoimunitné ochorenia, napríklad lupus erythematosus, juvenilná reumatoidná artritída a ďalšie.
  • Neznášanlivosť na glutén. Je to bielkovina nachádzajúca sa v obilninách, najmä v pšenici, raži, ovse a jačmeni. Závažná genetická neznášanlivosť na glutén je vážne ochorenie nazývané celiakia. Zároveň 70-80% ľudí má intoleranciu lepku v miernom stave. Spôsobuje chronický latentný zápal a prostredníctvom neho – inzulínová rezistencia.

Chronický zápal je vážny problém, ktorý domácim lekárom prakticky nevenuje pozornosť. Skryté zápalové reakcie však môžu "trápiť" telo niekoľko rokov. Zvyšujú odolnosť proti inzulínu a tiež poškodzujú krvné cievy zvnútra, spôsobujú aterosklerózu a potom infarkt a mŕtvicu.

Čítajte viac:

  • Prevencia infarktu a mŕtvice. Rizikové faktory a ich odstránenie.
  • Ateroskleróza: prevencia a liečba. Ateroskleróza ciev srdca, mozgu, dolných končatín.

Dávajte závažné protizápalové reakcie! Nie tak vážne ako zachovanie konzistentne nízkej hladiny cukru v krvi, ale stále významné. Čo robiť:

  1. Odovzdávajte krvné testy na markery zápalu. Najprv je to C-reaktívny proteín (nesmie byť zamenený s C-peptidom!) A fibrinogén.
  2. Riešenie problémov so zubami. Boľavé zuby – horúčka chronickej infekcie, ktorá zvyšuje inzulínovú rezistenciu a taktiež pomaly ničí cievy, čím zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
  3. Dôležité! Nájdite na internete a naučte sa príznaky neznášanlivosti lepku.Ak máte tieto príznaky, skúste kombinovať diétu s nízkym obsahom sacharidov bez lepok. Posúďte zmeny vo vašom zdraví po 6 týždňoch. Ak je to lepšie, potom pokračujte v jedení rovnakým spôsobom.
  4. Úroveň chronického zápalu v tele je znížený tieto prísady: kyselina alfa-lipoová, extrakt zo zeleného čaju, a zdrojov mastných kyselín omega-3 – rybí olej, ľanový olej, pupalkový olej. Prečítajte si tiež, aké doplnky potrebujete prijať z hypertenzie a ak máte problémy so srdcom.

Stres, hnev, hnev

Situácie, ktoré spôsobujú každému z nás stres alebo zúrivosť. Niektoré z ich príkladov:

  • verejné hovorenie;
  • absolvovanie skúšok;
  • zavolajte na koberec šéfovi;
  • návšteva zubára;
  • návštevu lekára, od ktorého očakávate zlé správy.

Prudké uvoľňovanie stresových hormónov spôsobuje okrem iného zvýšenie hladiny cukru v krvi. Reakcia všetkých ľudí je však iná. Rovnaká udalosť môže do značnej miery hnevať a druhý pacient nebude mať cukrovku vôbec. V dôsledku toho sa jeho cukor vôbec nezvýši. Záver: musíte sledovať situácie, ktoré sa opakujú pravidelne a v nich sa váš cukor odpojí kvôli stresu.Aké príčiny pravidelne spôsobujú skok do cukru? Ak ich definujete, budete schopní predpovedať a naplánovať svoju reakciu vopred. Problémy, ktoré možno predpovedať, sú na vás a zabránite.

Najviac stresujúce situácie sa vyskytujú spontánne. Niektorí z nich sa pravdepodobne stali pravidelne. V takýchto prípadoch viete, že udalosť nastane a kedy sa to stane. Urobte malú injekciu rýchlej dávky inzulínu 1-2 hodiny pred udalosťou. To kompenzuje účinok stresových hormónov. V takomto prípade je potrebné zmerat glukometr na cukor každých 30-60 minút, aby ste sa uistili, že nepreháňate dávkovanie inzulínu. Povedzme, že potrebujete 1-2 jednotky rýchleho inzulínu na prevenciu pred stresovou situáciou. Ak neurobíte profylaktickú injekciu vopred, potom budete musieť prepichnúť 4-6 jednotiek na uhasenie cukru, keď už vyskočil. A s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete ustupovať jednou injekciou, ale musíte urobiť dve injekcie v intervaloch 4-5 hodín. Profylaxia je oveľa jednoduchšia a správnejšia ako znižovanie cukru, keď už vzrástol.

Mnoho ľudí s diabetom majú vo zvyku obviňovať chronický stres je, že sa im nepodarí riadne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Toto je falošný a nebezpečný pohľad.Umožňuje vám odstrániť zodpovednosť za dodržiavanie režimu od lenivého pacienta a posunúť ho na "neprekonateľné" okolnosti. Bohužiaľ, v takejto situácii sa komplikácie diabetu vyvíjajú rýchlo a žiadne ospravedlnenia ich nezaujímajú.

Dr Bernstein dlho sledoval svojich pacientov a priebeh vlastnej cukrovky. Počas tejto doby dospel k záveru, že chronický stres nemá priamy vplyv na cukor v krvi. Pokiaľ ho pacient nepoužije ako zámienku vyhostiť režim. Najčastejšie sa to prejavuje v tom, že človek s diabetom si dovoľuje prejedať alebo jesť "zakázané" potraviny s vysokým obsahom sacharidov.

Všetci ideme z času na čas v období

Sledujte video: Diaben – spôsob, ako znížiť hladinu cukru v krvi

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: