👩⚕️💉👨⚕️ Je možné jesť dátumy cukrovky?

Dátumy pre diabetes: môže alebo nemôže?

Tí, ktorí milujú všetko, čo je milé a užitočné, dobre poznajú chuť dátumov. Jedná sa o nádherné sušené ovocie, ktoré sú známe svojou schopnosťou optimalizovať metabolizmus. Plus pridá vitality. Avšak tí, ktorí sú chorí s cukrovkou, často pýtali, či dáta v jedálničku diabetikov Termíny jesť v "čistej forme", a viac z nich sa pripravuje špeciálne termín sweet pastu.Rodina dovolené – to je severná Afrika, Irak, Maroko a Saudská Arábia?. Tieto nádherné plody dozrievajú na dlani. Pestované len desať druhov týchto stromov, ale všetky datľové palmy – asi tisíc druhov.

Užitočné vlastnosti dátumov

Ako každá rastlinného produktu – vitamínov, ich takmer úplné v Phoenicia nabor.Eto znamená – posilňuje imunitný systém, zdravú kožu a dobrú látkovú výmenu.

  • Plus minerálne látky: vápnik, horčík, mangán, železo, zinok a meď. Splatnosťou týchto látok zlepšiť stav kostí, krvi, posilňujú srdcový sval.
  • Plus aminokyseliny. Toto sú také "tehly" na tvorbu a obnovu buniek v našom tele.

A ďalšie termíny majú pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt.Existujú štúdie, ktoré ukazujú: hrozba rakoviny hrubého čreva sa znižuje občas, ak má strava takéto plody.

Dátumy úplne chýbajú? Pre diabetikov – nie, figy obsahujú 70% sacharidov, majú vysoký glykemický index – 55. Jedna zrná jednotka je 15 gramov ovocia. A okrem asi 300 kcal na 100 gramov dátumov.

Späť na obsah

Dátumy s diabetes mellitus


Nedávno boli odborníci na výživu kategoricky proti skutočnosti, že diabetici jedli dátumy. Pri výpočte sa použilo iba množstvo uhľohydrátov. Ďalšie užitočné vlastnosti plodov neboli v žiadnom prípade zohľadnené.

Vďaka novším štúdiám. Vrátili dátumy v strave pacientov s cukrovkou. Napríklad po tom, ako sa dozvedeli, že dátumy perfektne konkurujú cholesterolu. Pre diabetikov je to veľmi dôležité pre každý typ ochorenia.

Pridajte k tomu schopnosť ovocia dokonale uspokojiť túžbu po niečom sladkom a vlastnosť potlačenia pocitu hladu. Záver: dátumy v strave diabetikov môžu byť veľkým prínosom. Samozrejme, existujú výhrady. Vždy treba zvážiť, aké iné plody (vrátane sušených) konzumuje diabetik.To je obzvlášť dôležité pri ochorení typu II, keď množstvo cukru v krvi nie je korigované inzulínom.

Bez informácií o závažnosti samotného cukrovky a sprievodných diagnóz, nemôžete vopred povedať, koľko denných dávok môže denne konzumovať. Túto otázku môže vyriešiť iba ošetrujúci lekár alebo dietetik.


Aké nápoje pomôžu znížiť pravdepodobnosť cukrovky?

Čo je C-peptid? Čo hovorí c-peptidový test? Prečítajte si viac tu.

Príprava gliobmenínu pri diabete mellitus. Špecifickosť, zloženie, poradenstvo.

Späť na obsah

Vyberte a uložte

Neexistujú žiadne výhody z dátumov, ak nie sú v správnej kvalite. Nesprávne skladovanie tiež zbavuje tieto plody významnej časti ich výhod.

  1. Pri nákupe dátumov ich skontrolujte navonok. Plody by nemali mať jasný, "krásny" lesk. Prasknutá, odlupujúca sa koža tiež poukazuje na manželstvo v obrobku. Biela polievka (kryštalický cukor) znamená nesprávne skladovanie pred predajom.
  2. Kvalitné dáta – je to svetlý lesk na okraji slnka, celá, suchá a mierne lepkavá pokožka.
  3. Vybrali si a zakúpili dátumy – vždy sa umyte chladnou vodou a mydlom.Sladké sušené ovocie – druh "farma" na reprodukciu baktérií. Takže neodložte "sprchu" pre dátumy neskôr.
  4. Po vysušení sušeného ovocia zložte do suchého plastového kontajnera alebo sklenenej nádoby. Uzavrite tesné veko a vložte ho do chladničky. Sušené alebo sušené dátumy je možné uložiť približne rok. Čerstvé dátumy sú zriedkavé, ale ak ste ich chytili, musia jesť jeden až dva mesiace.

Máte radi dátumy, ale máte strach z ich jedenia kvôli cukrovke? Opýtajte sa svojho lekára, získajte radu a opäť užívajte svoje obľúbené ovocie.

Späť na obsah

Sledujte video: Die 5 Biologischen Naturgesetze – Dokumentácia

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: