­čĹęÔÜĽ´ŞĆ­čĺë­čĹĘÔÜĽ´ŞĆPetry v pr├şpade diabetes mellitus

Petr┼żlen s diabetes mellitus

Petr┼żlen s diabetes mellitus

Petr┼żlen je nielen cenným korením, ktorý sme radi pridali k na┼íim jedlám. ─Żudia dlho objavili svoje lie─Źebné výhody a úspe┼íne sa pou┼żívajú v ─żudovej i tradi─Źnej medicíne.

Jeho zlo┼żenie zah┼Ľ┼ła mnoho vitamínov vrátane. B, C, PP a K, ako aj minerály ako ┼żelezo, zinok, fosfor, vápnik, hor─Źík. Je tie┼ż bohatá na esenciálne oleje, bioflavanoidy a kyselinu listovú.

Vzh─żadom na vysoký obsah inulínu prispieva petr┼żlenom k ÔÇőÔÇőzlep┼íeniu metabolizmu uh─żohydrátov, ─Źo je u diabetikov ve─żmi u┼żito─Źné. Na lie─Źivé ú─Źely sa pou┼żívajú infúzie, odvar a petr┼żlenová ┼í┼ąava.

Obsah

Petr┼żlen a cukrovka: niektoré prekvapujúce fakty, pre─Źo diabetici potrebujú jes┼ą ─Źerstvú petr┼żlenovú v┼ła┼ą

Dnes – o petr┼żlenu, nádhernej rastline stredomorského pôvodu, starí Gréci pou┼żívali predov┼íetkým ako liek a potom ako jedlo.

Mnohí z nás u┼ż od detstva vedia chutnú a jasnú chu┼ą ─Źerstvej petr┼żlenovej v┼łavky a mnohí vedia, ┼że má lie─Źivé vlastnosti. Ale na severe. Americké petr┼żlenové zelené sú známe najmä ako dekoratívne dekorácie v re┼ítauráciách pre studené a teplé jedlá a sú takmer v┼żdy ignorované ako hlavné jedlo.

Tu je nieko─żko skuto─Źností o u┼żito─Źných vlastnostiach petr┼żlenu:

  • Petr┼żlenové listy sú nielen prírodný osvie┼żova─Ź dychu, ale aj vlákno, ktoré je tak potrebné pre v┼íetkých diabetikov, ktoré nepotrebujete pokry┼ą inzulínom.
  • Udr┼żiavanie ve─żkého mno┼żstva vitamínu K v petr┼żlenovej vode bude dobre ovplyv┼łova┼ą zdravie kostí – ─Źo je ve─żmi dôle┼żité pre pacientov s diabetes mellitus.
  • V oby─Źajnej ─Źerstvej petr┼żlenovej v┼łave, trikrát viac vitamínu C ako v pomaran─Źoch a dvakrát to─żko ┼żeleza ako v rovnakom mno┼żstve ┼ípenátu. Zvý┼íenie spotreby ─Źerstvej petr┼żlenovej hmoty nielen┼że zlep┼íí hladinu ┼żeleza a kyseliny listovej v tele, ale aj posilní imunitný systém diabetika, ktorý u┼ż choroba u┼ż oslabuje.
  • Ka┼żdodenné pou┼żívanie ─Źerstvej petr┼żlenovej vône zmier┼łuje boles┼ą k─║bov – rastlina má protizápalové vlastnosti. ─îo mô┼że pomôc┼ą diabetikom s ve─żkou hmotnos┼ąou.
  • Petr┼żalka má diuretické a antioxida─Źné vlastnosti, ─Źistí krv a pomáha bojova┼ą proti rakovine.
    ─îerstvá petr┼żlen obsahuje ve─żké mno┼żstvo vitamínu A. Obsahuje vápnik, me─Ć a mangán – hlavné vitamíny a minerály ─Źasto chýbajú u ─żudí s cukrovkou.
  • ─îerstvý petr┼żlen ─Źaj je tradi─Źný liek na lie─Źbu kolik a poruchy trávenia.
  • ─îerstvá petr┼żlenová v┼ła┼ą je skvelá na podporu obli─Źiek pri cukrovke. Existuje nieko─żko dôkazov, ┼że petr┼żlen podporuje zdravú funkciu obli─Źiek.
  • No, posledná vec – ─Źerstvá petr┼żlenka sa dá ─żahko pestova┼ą na balkóne alebo okennom parapet, je k dispozícii v supermarketoch, trhoch. V lete, ke─Ć sú hojné zelené plody – petr┼żlen mô┼że by┼ą zmrznutý.

Diabetici prvého a druhého typu jednoducho potrebujú konzumova┼ą ─Źerstvú petr┼żlenovú vô┼łu ─Źo najviac a ─Źo naj─Źastej┼íie.

Pridajte ─Źerstvú petr┼żlenu na:

  • va┼íe zelené koktaily. Petr┼żlen dodá osvie┼żujúci prídavok k akémuko─żvek ovociu a to spôsobí, ┼że zelený ovocný koktail je prekvapivo chutný, osvie┼żujúci a ve─żmi u┼żito─Źný.
  • ┼íaláty – ako v zelenom kokteilu, petr┼żlen vám dá ┼íalát ú┼żasnú arómu a chu┼ą.

Citrón a petr┼żlenová kore┼ł proti cukrovke

Pripravi┼ą dávku lieku, ktorú budete potrebova┼ą

  • dva stredné citróny,
  • 200 gramov petr┼żlenovej korene,
  • 1 liter ─Źistého pramenitého vodu.

Napustené citróny a petr┼żlenová kore┼ł sa rozre┼żú na nieko─żko kusov, tak┼że ka┼żdý kus je umiestnený v mlyn─Źeku na mäso. Citróny z kôry nie sú vy─Źistené, vyberáme len jamy, ak sa stretnú, tak┼że mlyn─Źek na mäso nie je zalomený.

  • Sto─Źíme citróny a kore┼ł petr┼żlenu.
  • Zmie┼íame výslednú "nápl┼ł" do dvojlitrovej nádoby.
  • Táto zmes sa naplní litrom vriacej vody.
  • Uzavrejeme nádobu s polyetylénovým vie─Źkom a zabalíme ju do nieko─żkých uterákov.
  • V zime ho umiest┼łujeme na hornú batériu alebo blízko nej.
  • V lete sa zabalíme do prikrývky a ak je to mo┼żné, nastavíme ju na de┼ł na slnku.

V┼íeobecne platí, ┼że banka by mala stá┼ą v horú─Źave d┼ła.

Po vypr┼íaní d┼ła odsko─Źte a otvorte nádobu. Prostredníctvom tkaniny fritujte obsah do jedného a pol litra nádoby, stla─Źte zmes, aby ste výrobok vyrobili viac. Tento liek je pripravený.

Ka┼żdý de┼ł trikrát denne p┼»l hodiny pred jedlom vezmeme 50 gramov prijatej tekutiny. Chu┼ą mierne kyslá. Farba je belavá, zakalená. Pijeme, kým to neskon─Źí.

Dôle┼żité: ─îím vy┼í┼íia je hladina cukru v krvi, tým ─Źastej┼íie je potrebné pripravi┼ą a konzumova┼ą zmes citrónu a petr┼żlenu. Ale tie┼ż nezneu┼żívajte, nepracujte, po─Źet dní sa rovná po─Źtu dní prijatia.

Existujú ┼żivé príklady, ke─Ć pacienti s cukrovkou, ktorí túto zmes u┼żívali, bezpe─Źne odmietli injek─Źné podanie inzulínu ako zbyto─Źné. A taktie┼ż pacienti, u ktorých v dvoch smeroch príjmu klesol cukor z 12 na 7 a udr┼żuje sa na dosiahnutom stupni.

Výhody a po┼íkodenie jedenia petr┼żlenu

Ka┼żdá ┼żena v domácnosti pridá zeleninu do zeleninových ┼íalátov a polievok: petr┼żlen, zeler, cibu─żu, kôpor. A o výhodách ply┼íových zelených známe takmer v┼íetky diev─Źatá, ktoré majú záujem o ┼íport. Petr┼żlen nielen dáva pokrmy neobvyklú chu┼ą, ale má aj mno┼żstvo u┼żito─Źných vlastností.

Zlo┼żenie. Obsah vitamínov, mikro a makro prvkov

Petr┼żlen je bohatý na vitamíny, v 100 gr. obsahuje:

  • Vitamín A – 1 mg.
  • Vitamín B1 – 0,05 mg.
  • Vitamín B2 – 0,05 mg.
  • Vitamín B3 – 17 mg.
  • Vitamín B5 – 0,05 mg.
  • Vitamín B6 – 0,3 mg.
  • Vitamín B9 je 110 mg.
  • Vitamín C – 150 mg.
  • Vitamín E je 1,9 mg.
  • Vitamín K – 1,6 mg.

Ako vidíte, zelené sú bohaté na vitamíny C, B9 a B3.

Minerály v petr┼żlenu sú tie┼ż ve─żmi ve─ża:

  • Draslík – 800 mg.
  • Vápnik je 249 mg.
  • Fosfor 98 mg.
  • Hor─Źík – 90 mg.
  • Sodík je 35 mg.
  • ┼Żelezo – 2 mg.
  • Zinok – 1 mg.

Na petr┼żlen obsahuje ┼íok dávku draslíka, vápnika a fosforu.

Kalorická hodnota

Petr┼żlen je nízkokalorický výrobok na 100 gramov. obsahuje len 49 kcal, pri─Źom treba chápa┼ą, ┼że 100 gr. zelenina – to je ve─żký zväzok, ┼że osoba bude ma┼ą dos┼ą na varenie 20 porcií zeleninového ┼íalátu.

U┼żito─Źné vlastnosti pre ─żudské zdravie

Petr┼żlen, bohatý na vitamíny, ú─Źinne posil┼łuje imunitný systém, krvné cievy, chráni bunky pred po┼íkodením. V ka┼żdej perióde roka sa odporú─Źa petr┼żlen, najmä ke─Ć sa zvy┼íuje riziko vírusových ochorení.

Zariadenie sa pova┼żuje za jeden z najlep┼íích produktov, ktoré spoma─żujú proces starnutia.Obsahuje antioxidanty, ktoré chránia telo pred penetráciou vo─żných radikálov, ─Źím spoma─żujú skoré starnutie. Kyselina listová podporuje správnu a rýchlu obnovu buniek.

Petr┼żlen má mo─Źopudné vlastnosti, tak, ┼że ─żudia, ktorí trpia ochorením obli─Źiek, je potrebné niekedy by┼ą zabránené tým, ┼że sa jedná o potravinu zvý┼íené mno┼żstvo zelenej. S opuchom bude nenahradite─żný. Petr┼żlen pomáha zni┼żova┼ą krvný tlak, tak┼że star┼íí ─żudia sú obzvlá┼í┼ą u┼żito─Źní.

Ku─Źeravá kráska zvy┼íuje hemoglobín, pre tých, ktorí sú chorí anémia a anémia, táto vlastnos┼ą je obzvlá┼í┼ą dôle┼żitá. Pre prevenciu rakoviny je vhodná aj petr┼żlenová v┼ła┼ą a tie┼ż obsahuje aminokyseliny, ktoré sa podie─żajú na prebudovaní proteínu.

Tip: Stojí za to ma┼ą rakovinu v po─Źiato─Źnom ┼ítádiu. Vegetariáni, ┼że vylú─Źený ┼żivo─Źí┼ínych produktov zo stravy, mali jes┼ą viac petr┼żlen, ktorý je prame┼łom belka.Vitamin potrebný pre zrak, petr┼żlen bieliace zubnú sklovinu, posil┼łuje kosti a zuby a zlep┼íuje ich stav.

Zelení obsahujú aj inulín, ktorý reguluje výmenu glukózy v krvi.Je tie┼ż u┼żito─Źná pri chorobách tráviaceho traktu: gastritída a vredy. Po─Źas exacerbácie vírusových a infek─Źných ochorení, ako aj iných zápalových procesov, petr┼żlen aktívne bojuje proti mikróbom, pomáha telu obnovi┼ą rovnováhu, znovu získa┼ą silu a odvádza m┼Ľtve bunky. Preto je najbe┼żnej┼íí korenie na svete jedine─Źným a u┼żito─Źným produktom.

Výhody pre mu┼żov

Pod─ża lekárov je spotreba za de┼ł 100 gramov. petr┼żlen pre mu┼żov je vynikajúca prevencia a lie─Źba prostatitídy a udr┼żuje vysokú potenciu. Prijatie zelených a pred sexuálnym ─Źinom bude stimulujúci ú─Źinok pozorovaný ─Ćal┼íích 3 hodiny.

Dôle┼żité: V petr┼żlenku obsahuje apigenín, ohromujúci ┼żenský pohlavný hormón, ktorý je v tele ─Źloveka. Nadbytok ┼żenského hormónu nielen zni┼żuje ú─Źinnos┼ą, ale aj zhor┼íuje vzh─żad, telo sa stáva bobtnavým, mäkkým, úplne neatraktívnym.

Spice posil┼łuje cirkuláciu panvových orgánov, v─Ćaka ─Źomu sa sexuálna aktivita zvy┼íuje, pre ú─Źinnos┼ą medzi prírodnými prostriedkami petr┼żlenu je ve─żmi málo konkurentov.

Výhody pre ┼żeny

Nemenej u┼żito─Źná je petr┼żlen pre zdravie ┼żien.Normalizuje men┼ítrua─Źný cyklus, u─żah─Źuje príznaky PMS, zni┼żuje nepríjemné pocity v menopauze, zmier┼łuje psychický a fyzický stres.

Zelení obsahujú apiu a kyselinu listovú, ktoré sú jednoducho nepostrádate─żné pre diev─Źatá, ktoré plánujú svoje tehotenstvo alebo sa sna┼żia otehotnie┼ą.

Kozmetológia pou┼żíva tvárové masky

  • výborne bielenie,
  • zmier┼łujú edém,
  • za─Źervenanie,
  • podrá┼żdenie,
  • zmier┼łujúce akné.

Pri príprave prípravku sa petr┼żlenom prechádza cez mlyn─Źek na mäso. Rastlina je tie┼ż u┼żito─Źná pre vlasy. Je nevyhnutné trva┼ą na semená rastlinného oleja a potom sa rozotrite na poko┼żku hlavy. Tak┼że vrátite vlasy lesk a silu.

S celulitída urobte otep─żovanie kompresie s ka┼íou petr┼żlenu – zbavi┼ą sa "pomaran─Źovej kôry" v krátkom ─Źase, ─Źo nemô┼żete, ale zlep┼íenie poko┼żky sa dostane po nieko─żkých aplikáciách.

Výhody pre deti

Je to ú┼żasné, ale pre deti je u┼żito─Źná petr┼żlenová v┼ła┼ą! Pre malé deti, ktoré sú na umelom k┼Ľmení, pridajte do jedla nieko─żko kvapiek ┼í┼ąavy. To zmier┼łuje ich koliku a dysbiózu. Na vytvorenie silných kostí sú vhodné aj zelené obsahuje fosfor a vitamín D.

Dajte petr┼żlenom a de┼ąom, ktoré majú problémy so zrakom: tri listy denne. Z modrín, výronov, dislokácií a uhryznutí hmyzom sa z ka┼í─żou aplikuje kompresia. Rie┼íi infúziu petr┼żlenových problémov s tráviacimi poruchami u detí, zlep┼íuje mo─Źenie, pomáha zbavi┼ą sa k┼Ľ─Źov po─Źas prvej men┼ítruácie.

Zelení posil┼łujú imunitu die┼ąa┼ąa, tak┼że deti, ktoré sú rozvá┼żnymi rodi─Źmi, pripravujú ┼íaláty s petr┼żlenom, menej náchylné na infek─Źné choroby.

Výhody petr┼żlenu pri strate hmotnosti (s diétou)

Ve─ża diét nemô┼że robi┼ą bez petr┼żlenu. V tomto nie je ni─Ź prekvapujúce: krása zo záhrady obsahuje nízky po─Źet kalórií, musí sa pridáva┼ą k polievkam, ─Źerstvým a ┼íalátom.

  • Zelení urých─żujú metabolizmus,
  • nasáva telo s vitamínmi,
  • odstra┼łuje trosky,
  • posil┼łuje mo─Źenie.

─îlovek, ktorý jedí petr┼żlen, stratí váhu pre zdravie a krásu, preto┼że lie─Źivé vlastnosti rastliny nie sú vystavené ┼żiadnej kritike.

Zvlá┼í┼ą odporú─Źaná petr┼żlenová v┼ła┼ą s kefírom, ktorá sa pova┼żuje za ú─Źinný nápoj v boji proti obezite. Nápoje z kyslého mlieka okrem toho normalizujú aj ─Źrevnú mikroflóru, zlep┼íujú tráviaci systém.

Výhody a po┼íkodenie po─Źas tehotenstva

Ale v tehotenstve, zneu┼żíva┼ą rastlina nestojí za to. Petr┼żlen spôsobuje spavos┼ą krvi do panvových orgánov, ktorá nepriaznivo ovplyv┼łuje zdravie die┼ąa┼ąa, mô┼że spôsobi┼ą pred─Źasné narodenie. Petr┼żlen vo ve─żkom mno┼żstve mô┼że spôsobi┼ą alergie a bolesti hlavy.

To neznamená, ┼że po─Źas tehotenstva z petr┼żlenu je potrebné odmietnu┼ą. Zelení sú ve─żmi u┼żito─Źné pre zachovanie imunity budúcej matky, bojuje proti infek─Źným chorobám, zvy┼íuje hladinu hemoglobínu, chráni plod pred poruchami nervového systému a vývojovými poruchami.

Obsahuje v stopových prvkoch petr┼żlenu, zlep┼íuje stav muskuloskeletálneho systému, ktorý je po─Źas tehotenstva ve─żkou zá┼ąa┼żou. Tak┼że odmietnu┼ą korenisté zelené nie je nutné, ale nie je potrebné sa na┼ł nakloni┼ą.

Mimochodom, s k┼Ľmením petr┼żlen je nevyhnutné, preto┼że telo vy┼żaduje vitamín A, ale mrkva k mame sú zakázané. Zelení sú výbornou náhradou, ktorá tie┼ż pomáha posil┼łova┼ą kostika die┼ąa┼ąa, zlep┼íuje koaguláciu krvi.

Vplyv petr┼żlenu na ─żudské telo

Zelená petr┼żlen má pozitívny vplyv na ─żudské telo:

  • Zlep┼íuje spánok
  • Zabra┼łuje tvorbe tukových tkanív
  • Pomáha ─żu─Ćom s cukrovkou
  • Je prevencia onkológie
  • Zachováva normálny stav nervového systému
  • Pomáha bojova┼ą proti stresu

S chorobami

Petr┼żlen a u┼żito─Źné pri ochorení: srdcový systém, ┼ítítnej ┼ż─żazy, pohybového aparátu, ochorenia obli─Źiek, nervovej sústavy, rakoviny a vírusových infekcií, rovnako ako mnoho ─Ćal┼íích problémov, preto┼że lie─Źivé ú─Źinky petr┼żlenu sú nekone─Źné.

Pri cystitíde

Zápal mo─Źového mechúra je pova┼żovaný za kontraindikáciu pre pou┼żitie zelene, ─Źo mo─Źopudné ú─Źinky. Po─Źas tohto obdobia, mo─Źenie ┼ąa┼żké a ve─żmi bolestivé, a ─Źastej┼íie spôsobi┼ą rad problémov, vrátane nepohodlie.

Pri pankreatitíde

Po─Źas akútny zápal pankreasu jes┼ą petr┼żlen zakázané, ale v normálnom priebehu chronických ochorení zelených stáva u┼żito─Źný, preto┼że obsahuje ve─żké mno┼żstvo minerálov, zlep┼íuje ─Źinnos┼ą tráviaceho traktu, prispieva k normalizácii trávenia, zmier┼łuje nadúvanie.

S hypertenziou

Ale hypertenzia petr┼żlen nemô┼żu by┼ą pova┼żované za ┼íkodlivé produkt: zni┼żuje krvný tlak. Tak┼że ─żudia trpiaci hypertenziou sa musia oprie┼ą o túto u┼żito─Źnú rastlinu.

S diabetes mellitus

Petr┼żlen a ne┼íkodný pri diabete, bol nájdený v enzýmu je ve─żmi podobné vo svojom ú─Źinku na inzulín, tak┼że pomáha telu u─żah─Źi┼ą ochorenie bez po┼íkodenia obli─Źiek a pe─Źene, ako je tomu u liekov chemikálií.

Výhody petr┼żlenovej ┼í┼ąavy

petr┼żlen ┼í┼ąava obsahuje rovnaké vitamíny a minerálne látky sú ve─żmi zelené, ale v koncentrovanej forme. Preto sa zlep┼íuje videnie a chráni proti tvorbe nádoru, má antioxida─Źné vlastnosti, obnovuje ─Źistí poko┼żku. Ice Cube petr┼żlenu ┼í┼ąavy – perfektné ple┼ąový krém na tvár.

Po┼íkodenie a kontraindikácia petr┼żlenu pre ─żudí

Petr┼żlen sa nemá pou┼żíva┼ą v priebehu tehotenstva, akútne ochorenie obli─Źiek a mo─Źových ciest. Je potrebné zdr┼ża┼ą sa a exacerbácie chronických gastrointestinálnych ochorení.

Odpovede na ob─żúbené otázky

Okrem prospe┼íných vlastností a chorôb, pri ktorých sa odporú─Źa petr┼żlen, mnoho ─żudí sa zaujíma o otázky týkajúce sa pou┼żitia tejto zelene. Sna┼żili sme sa odpoveda┼ą na tie najpopulárnej┼íie.

Aký je najlep┼íí spôsob, ako jes┼ą petr┼żlen?

V akej forme pou┼żíva┼ą petr┼żlen, ka┼żdý sa rozhodne osobne.Niekto ako ┼íaláty, niekto – d┼żúsy, a niektorí ─żudia radi polievku so zeleninou. Nachádzate sa na príjemné prekvapenie: ú─Źinok petr┼żlenu je tak unikátne, ┼że ke─Ć sa vezme nejaký druh zelene v prevádzke stále nemô┼że vyhnú┼ą.

Upozornenie: Samozrejme, pri tepelnej úprave v polievke sa stratia niektoré vlastnosti. To isté platí pre ka┼żdú odvar z petr┼żlenu. Ale v su┼íenej forme (─Źo je u┼żito─Źné v zimnom období), korenie u┼żito─Źné pre telo ka┼żdého ─Źloveka.

V zmrznutom petr┼żlen stráca len málo z jeho vlastností, ale v zime – je to jediná mo┼żnos┼ą jes┼ą ─Źerstvé a zdravé zelené zo záhrady (ak vylu─Źujú nákup petr┼żlenu pestujú v skleníku za pou┼żitia chemických látok).

Listová alebo ku─Źeravá petr┼żlenová v┼ła┼ą: ─Źo je u┼żito─Źnej┼íie?

Odborníci dospeli k záveru, ┼że zlo┼żená petr┼żlen, ─Źo je ┼ąa┼żké nájs┼ą v obchode, ale to je ─żahko pestova┼ą v záhrade, má vä─Ź┼íiu u┼żito─Źnos┼ą a jeho chu┼ą výraznej┼íie. Ale pre mnohých obyvate─żov mesta je len petr┼żlenová listová jediná mo┼żná alternatíva.

Ktorá zelená je naju┼żito─Źnej┼íia?

Porovnajte u┼żito─Źnos┼ą vlastností najpopulárnej┼íích korenín: koriandro, kôpor a zeler s petr┼żlenovými vlastnos┼ąami.

  • Petr┼żlen a kôpor.Pod─ża jeho vlastností, blahodarné ú─Źinky a kontraindikácie, ┼że zelená je toto┼żný, len kôpor stráca na obsah minerálnych látok, obsahuje inulín, ktorý pomáha u─żah─Źi┼ą priebeh cukrovky.
  • Petr┼żlen a koriander. Koriander má ┼ípecifickú chu┼ą a vô┼łu, tak┼że pre mnoho ─żudí, to nie je správne pre tento parameter, a u┼żito─Źné funkcie v ┼łom menej.
  • Petr┼żlen a zeler. Samozrejme, ┼że zeler je u┼żito─Źné pre mu┼żov a pre ┼żeny je pova┼żovaný za nepostrádate─żnou korenie petr┼żlen. Obsah vitamínov a stopových prvkov v zeleru je ni┼ż┼íí ako u petr┼żlenu.

Tak, petr┼żlen mo┼żno nazva┼ą krá─żovná korenie v prospe┼íné vlastnosti jednoducho ni─Ź nevyrovná.

Normy stravovania petr┼żlenu v potravinách

Za ka┼żdodennú cenu 50 gr. petr┼żlen vo svojej surovej forme. Pre deti, tehotné a doj─Źiace matky by sa táto suma mala zní┼żi┼ą o 8-10 krát.

Pozrime sa na výhody petr┼żlenu

Petr┼żlen – chutné a svie┼żim korenia, skuto─Źnú zásobár┼łou vitamínov a minerálnych látok, ktoré sú ú─Źinné pre prevenciu mnohých chorôb. Kontraindikácie v tomto kúsku zelene, je vhodné v ka┼żdom veku, je nevyhnutný pre doj─Źiace matky, vegetariáni, detí a ─żudí, ktorí trpia v dôsledku cukrovky.

Lie─Źivé vlastnosti petr┼żlenu

Petr┼żlen je nielen nádherný a vo┼łavý doplnok mnohých jedál, ale má aj mno┼żstvo u┼żito─Źných a lie─Źivých vlastností. Jej aplikácia sa objavila v kozmetike, ─żudovej a tradi─Źnej medicíne. Jeho pou┼żitie pomáha vylie─Źi┼ą pomerne málo chorôb, najmä pokia─ż ide o choroby ┼żien.

Zlo┼żenie a u┼żito─Źné vlastnosti

Zlo┼żenie petr┼żlenu obsahuje ve─żké mno┼żstvo ┼żivín, vrátane je bohatý na vitamíny B, bohatá na vitamín C, poprípade tie┼ż PP a C. Okrem toho, petr┼żlen obsahuje ve─ża minerálnych látok a stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre ─żudský organizmus. ┼Żelezo, fosfor, zinok, vápnik, hor─Źík – to nie je úplný zoznam toho, ─Źo mô┼że by┼ą získaný tým, ┼że jej malé mno┼żstvo petr┼żlenu na dennej báze.

Odporú─Źanie: Je potrebné poznamena┼ą, ┼że v petr┼żlenu sú tie┼ż esenciálne oleje a bioflavonoidy. A naposledy bolo zistené a kyselina listová, ktorá podporuje cievy ─Źloveka v dobrom stave. Aj v tomto petr┼żlen pigmentu chlorofylu, ktorá je ú─Źastníkom v tele oxida─Źných reakcií.

Petr┼żlen je teraz sú─Źas┼ąou mnohých biologicky aktívnych prísad,v─Ćaka svojmu zlo┼żeniu a vlastnostiam dnes má petr┼żlen pevne miesto na varení, ale v dávnych dobách sa aktívne pou┼żíva v ─żudovej medicíne a pri chorobách ┼żien.

V─Ćaka lie─Źivému ú─Źinku sa petr┼żlen ─Źasto pou┼żíva v oblasti kozmetológie, pridáva sa do rôznych kozmetických prípravkov a na výrobu kozmetiky doma. Z niektorých zdrojov sa ukázalo, ┼że niektoré francúzske krá─żovne ─Źasto pou┼żívajú petr┼żlen ako prostriedok na zlep┼íenie nálady a podporu tela.

Na lie─Źivé a kulinárske ú─Źely mô┼żete úplne pou┼żi┼ą rastlinu, dokonca aj petr┼żlenové semená majú nádherné vlastnosti. Aj zo v┼íetkých ─Źastí petr┼żlenu je mo┼żné vyrába┼ą esenciálny olej, len to, ┼że olej vyrobený z petr┼żlenových semien bude ove─ża vy┼í┼íí v kvalite oleja vyrobeného z listov alebo kore┼ła.

D┼żús z petr┼żlenu je takmer najsilnej┼íí lekársky a zlep┼íujúci prostriedok. Ú─Źinok ┼í┼ąavy má pozitívny vplyv na metabolizmus kyslíka a podporuje normálne fungovanie mozgu, nadobli─Źiek a ┼ítítnej ┼ż─żazy.Na prípravu ┼í┼ąavy jemne nakrájanú zeleninu, stopky a petr┼żlenovú v┼ła┼ą a pre┼íla od┼í┼ąavova─Źom.

Vzh─żadom k tomu, ┼í┼ąava z petr┼żlenu má silný ú─Źinok, potom ju mô┼żete pi┼ą v ─Źistej forme nie viac ako 60 gr. naraz. Je u┼żito─Źné pre telo pi┼ą petr┼żlenovú ┼í┼ąavu v kombinácii s:

  • mrkvová ┼í┼ąava,
  • Cucumber juice
  • ┼í┼ąava z zeleru.

Lie─Źivé vlastnosti

Oficiálne liek odporú─Źa pou┼żitie petr┼żlenu ako diuretika a antispazmiku. Navy┼íe, petr┼żlen je uznávaným prostriedkom diuretického a choleretického ú─Źinku.

Dôle┼żité: v ─żudovej medicíne sa petr┼żlen pou┼żíva dlhú dobu. Jeho pou┼żitie vo forme ┼í┼ąavy, vývarov, infúzií pomáha výrazne zlep┼íi┼ą stav s rôznymi chorobami obli─Źiek a mo─Źových ciest. Aj petr┼żlen má schopnos┼ą odstráni┼ą nadbyto─Źnú tekutinu z tela, eliminova┼ą rôzne zápaly, s─Źervenanie, boles┼ą, svrbenie, navy┼íe nepriaznivo ovplyv┼łuje patogénne mikróby.

Petr┼żlen je tie┼ż u┼żito─Źný pri gastritíde a peptickom vredu, ako aj pri zhor┼íenom videní. A petr┼żlen dokonale bielí zuby a slú┼żi ako prostriedok na posilnenie ─Ćasien.Okrem toho, kore┼ł petr┼żlenu po─Źas ┼żuvania odstra┼łuje zlý dych.

Ú─Źinne pomáha s opuchom. Najefektívnej┼íí je nasledujúci predpis na edém na báze petr┼żlenu:

  • vezmite 150 g jemne nasekanej petr┼żlenovej v┼łate,
  • vlo┼żte do hrnca,
  • nalia┼ą 0,5 litra nevareného mlieka a pokry┼ą,
  • polo┼żte rúru do rúry a odstrá┼łte ju po odparení polovi─Źnej kvapaliny.
  • V priebehu tý┼żd┼ła by sa vývar mal vzia┼ą jednu polievkovú ly┼żi─Źku ka┼żdú hodinu.

┼á┼ąava z ─Źerstvej petr┼żlenovej zeleniny alebo odvar mô┼że by┼ą pou┼żitá na zmiernenie svrbenia a s─Źervenania po hmyzom kousnuti, na ktoré sa spracúva uhryznutie.

Petr┼żlen ve─żmi zlep┼íuje pohodu pri chorobách srdcového charakteru, ochorenia obli─Źkových kame┼łov, prostatitídy, kvapkanie, dyspepsiu, kolitídu, hypotonickú krvácanie z maternice.

Aj petr┼żlen je známy svojimi kozmetickými vlastnos┼ąami, dodáva ko┼żi efekt osvie┼żenia a tonizácie. Vlastnosti petr┼żlenu mo┼żno pripísa┼ą jeho schopnosti ma┼ą omlazujúci ú─Źinok na telo. Majitelia problémovej ko┼żnej petr┼żlenky pomô┼żu zbavi┼ą sa akné a zápalu.Zvlá┼í┼ą cenená petr┼żlenka v starostlivosti o citlivú a jemnú poko┼żku okolo o─Źí.

Lie─Źi┼ą svoje telo zbavi┼ą toxínov a normalizova┼ą tráviaceho systému, kde pomáhajú v┼íetky rovnaké petr┼żlenu s pridaním kyslého mlieka (jogurt v ideálu). Táto zmes je u┼żito─Źné pi┼ą ráno, nahradi┼ą ich ra┼łajkami alebo v noci. Rovnaký nápoj mô┼żete vyu┼żi┼ą na chudnutie, jednoducho pridaním malého ┼ítipku zázvoru, feniklu a trochu cesnaku. V─Ćaka týmto zlo┼żkám bude nápoj podporova┼ą spa─żovanie tukov.

Odvar z petr┼żlenu vo forme zmrazených kociek ─żadu pomô┼że udr┼ża┼ą va┼íu poko┼żku v perfektnom stave. Vývar by sa malo uskuto─Źni┼ą v pomere 50 g petr┼żlenu pol litra vriacej vody. Potom sa táto zmes vlo┼żí do oh┼ła po dobu 15 minút, potom sa naleje do foriem a nechá sa zmrazi┼ą. V dopolud┼łaj┼íích hodinách jazdy sa kusy zmrazených vývar tváre, krku a dekoltu oblastiach.

Nálevy a petr┼żlenu majú schopnos┼ą zvý┼íi┼ą tón maternice, mo─Źového mechúra, ─Źreva, ┼żalúdka, zastavenie fermentácie v ─Źreve, aby sa rozpustili kamene a piesok v mo─Źovom trakte.Okrem toho sa pou┼żívajú na obnovenie cyklu u ┼żien, zvý┼íenie mno┼żstva mlieka u doj─Źiacich matiek.

Dôle┼żité: U petr┼żlenu je nejaká inulínová látka, ktorá sa podie─ża na regulácii metabolizmu uhlíka. V súvislosti s týmto pacientom s cukrovkou sa odporú─Źa ─Źo najviac pou┼żíva┼ą petr┼żlen.

Petr┼żelová ┼í┼ąava je ú─Źinným prostriedkom proti ochoreniam oka a systému zraku, kataraktu, konjunktivitíde, oftalmii. Ke─Ć ┼żiak ochablý by mal pi┼ą petr┼żlenovú ┼í┼ąavu zmie┼íanú s mrkvovou ┼í┼ąavou v pomere 1: 3, rovnako ako celá ┼í┼ąava.

Pri bolestivej men┼ítruácii mô┼żete pou┼żi┼ą zmes repkového d┼żúsu a petr┼żlenovej ┼í┼ąavy. Pri dennej aplikácii k┼Ľ─Źe úplne vymiznú, s výnimkou toho, ┼że ┼íkrob, cukor a mäso by mali by┼ą vylú─Źené z potravy. ─îerstvo pripravená petr┼żlenová ┼í┼ąava pomáha zlep┼íi┼ą ─Źinnos┼ą srdca a dýchanie. Je v┼íak kontraindikovaný pri zápaloch obli─Źiek. Mno┼żstvo petr┼żlenovej ┼í┼ąavy na jedlo by nemalo presiahnu┼ą ly┼żicu.

Na zlep┼íenie za┼żívacieho procesu, ako aj pri plynatosti a dyspepsii sa musí polievacia ly┼żi─Źka petr┼żlenovej v┼łavky naliat 'studenou vodou (400 ml), v─żavo pre infúziu v zape─Źatenej nádobe.Prijatá infúzia sa má u┼żíva┼ą 3-4 krát denne po─Źas pol hodiny pred jedlom na jednu ly┼żicu.

Po─Źas osýpok a ┼íarlami na zní┼żenie periódy ochorenia mô┼żete pou┼żi┼ą infúziu: ly┼żicu nakrájaných petr┼żlenových kore┼łov v suchom stave, nalejte 200 ml. vriacej vode a trvajte na teplom mieste po dobu 6-8 hodín. Po tejto infúzii nasypte a podajte jednu polievkovú ly┼żicu tri a┼ż ┼ítyrikrát denne pred jedlom (tridsa┼ą minút). Krémy a náplne zo ┼í┼ąavy z petr┼żlenu pomáhajú pri modrinách.

Odvar z petr┼żlenu (mô┼żete pou┼żi┼ą ─żubovo─żnú ─Źas┼ą rastliny) sa pou┼żíva na abscesy, modriny, uhryznutie hmyzom:

  • Ly┼żica ly┼żice 200 ml. teplej vody,
  • polo┼żte na ohe┼ł a od bodu varu varte asi pol hodiny,
  • potom vychladnú┼ą,
  • napätie a prive─Ćte hlasitos┼ą do originálu.

Odporú─Źa sa odobra┼ą odvar z vývaru na polievkovú ly┼żicu pol hodiny pred jedlom ka┼żdý de┼ł tri a┼ż ┼ítyri krát. V koncentrovanej┼íej forme (surovina sa odoberá 3-4 krát viac pri rovnakom objeme kvapaliny), odvar sa pou┼żíva ako antiparazitárne ─Źinidlo.

Ako diuretikum na cystitídu, uretritídu, urolitiázu, ochorenie pe─Źene, edém: rozdrvené petr┼żlenové semienka (1 hod.l.) v noci napl┼łte litrom studenej vriacej vody. Infúzia by mala by┼ą tri polievkové ly┼żice ka┼żdé 2-3 hodiny.

Ako diuretikum a antispasmodik: ┼ítyri ─Źajové ly┼żi─Źky petr┼żlenovej korene v drvenej forme, nalejte pol ┼íálky vriacej vody, po pätnástich minútach odtoku, dávku na 2 dni.

Dôle┼żité: ─îerstvá petr┼żlenová ┼í┼ąava funguje dobre na zmenu farby pihových alebo pigmentovaných ┼íkv┼Ľn. Ak to chcete urobi┼ą, ka┼żdé ráno a ve─Źer by ste mali maza┼ą ┼íkvrny petr┼żlenovej ┼í┼ąavy v kombinácii s citrónovou ┼í┼ąavou. V ─żudovej medicíne je petr┼żlen známy ako liek, ktorý zlep┼íuje chu┼ą a trávenie vo v┼íeobecnosti.

Semená petr┼żlenu a infúzia z nich sa pou┼żívajú ako cukrárna, s men┼ítrua─Źnými nepravidelnos┼ąami, zápalom prostaty. Aby ste to urobili, ─Źajová ly┼żi─Źka petr┼żlenových semien by mala trva┼ą 8 hodín v pohári vody a potom k nej pridáva┼ą materskú ka┼íi─Źku. Infúzia sa má konzumova┼ą 50 ml ┼ítyrikrát denne.

Na rovnaké ú─Źely mô┼żete pou┼żi┼ą trávu a korene petr┼żlenu: vezmite ─Źerstvé a suché korene petr┼żlenu (4 ly┼żi─Źky), nalia┼ą 50 ml vriacej vody a trva┼ą v uzavretej nádobe asi 8-12 hodín.Potom vylúhnite kme┼ł a pridajte ─Źajovú ly┼żi─Źku limetkového medu. Infúziu treba u┼żíva┼ą ┼ítyrikrát denne, tridsa┼ą minút pred jedlom ly┼żice.

Ke─Ć je infúzia prostatitídy kore┼łov a bylín, petr┼żel si 1-2 polievkové ly┼żice 4 krát denne pol hodiny pred jedlom.

Tip: Pre poruchy men┼ítruácie: polovice ly┼żi─Źky listov a petr┼żlenových kore┼łov, nalejte 400 ml. studenej varenej vode, trvá 8 hodín, napí┼íte a vezmite 2-3 ly┼żice ka┼żdé 2 hodiny.

S krvácaním z maternice: 2 ly┼żice rozdrvených kore┼łov a petr┼żlenových listov nalejte dve ┼íálky vriacej vody a trvajú ┼ítyri hodiny. Po tejto infúzii sa napí┼íte a vezmite 1-2 polievkové ly┼żice 4 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.

─îistenie suchého ko┼że s bieliacim ú─Źinkom.

Polievková ly┼żica nakrájaných byliniek a petr┼żlenových kore┼łov nalejte 400 ml. vodou, zapa─żte a varte 15-20 minút, po ktorom sa vývar ochladí a vysu┼íí. Takto získaná ┼żivná pôda by sa mala vy─Źisti┼ą dvakrát denne na ko┼żi tváre a krku.

Maska so zakysanou smotanou: nakrájajte petr┼żlen, kým sa neza─Źne d┼żús. Potom pridajte ly┼żicu kyslej smotany a naneste na o─Źistenú tvár po dobu 20 minút. Potom vypláchnite masku studenou vodou.

─îistenie pre mastnú ple┼ą s bieliacim ú─Źinkom.

Vezmite ly┼żicu nakrájaných petr┼żlenových listov a nalejte 200 ml. vodou, zapa─żte 20 minút, potom ochla─Ćte a vysu┼íte výsledný vývar. Pridajte do neho sklenku bieleho vína. Výsledný produkt mo┼żno pou┼żi┼ą ako ple┼ąový krém, otrite poko┼żku tváre a krku.

Maska s vlo─Źkami: rozdrvte ovsené vlo─Źky a pridajte k hmote 2 ly┼żice teplej petr┼żlenovej v┼łate, mie┼íajte, kým sa nedosiahne homogénna hmotnos┼ą. Výsledná suspenzia sa má aplikova┼ą v hrub┼íej vrstve na o─Źistenú plochu po dobu 20 minút, potom sa má umy┼ą studenou vodou.

Maska s medom: v ┼í┼ąave z petr┼żlenu, pridajte nieko─żko kvapiek citrónovej ┼í┼ąavy s medom a dobre premie┼íajte. Aplikujte zmes na o─Źistenú tvár, po 15 minútach opláchnite masku studenou vodou.

Pou┼żívanie petr┼żlenu je kontraindikované u tehotných ┼żien, najmä ak sú náchylné na potraty. Petr┼żlen stimuluje hladké svaly maternice, ─Źo mô┼że spôsobi┼ą pred─Źasné narodenie. Taktie┼ż petr┼żlenové prípravky sa neodporú─Źajú na zápal obli─Źiek.

Petr┼żelková ┼í┼ąava

Petr┼żlen, pravdepodobne najznámej┼íie a najznámej┼íie korenené greeny pre obyvate─żov európskej ─Źasti Ruska.Samozrejme, ┼że máme radi koriander a estragón, bazalka a oregano, kôpor a petr┼żlen, ale dlho sa usadil pri na┼íom stole. Petr┼żlen, sú nenáro─Źné a pomerne mrazuvzdorná rastliny rastú vo v┼íetkých záhradách a ─Źasto na okenné parapety v mestských bytoch.

Kalorický obsah petr┼żlenovej ┼í┼ąavy

Kalorický obsah petr┼żlenovej ┼í┼ąavy je 49 kcal na 100 g výrobku.

Zlo┼żenie petr┼żlenovej ┼í┼ąavy

Chemické zlo┼żenie petr┼żlenu ┼í┼ąavy zah┼Ľ┼ła: beta-karotén, cholín, vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H a PP, rovnako ako draslík, vápnik, hor─Źík, zinok, selén, me─Ć a mangánu, ┼żeleza, chlóru a síry, jódu, chrómu, fluóru, fosforu a sodíka.

U┼żito─Źné vlastnosti petr┼żlenovej ┼í┼ąavy

Petr┼żlen je ve─żmi u┼żito─Źné, prchavé obsiahnuté vo zelenej, zabi┼ą ┼íkodlivých mikróbov a éterické oleje sú asistentov v prevencii prechladnutia.

Pozor! Ale petr┼żlen ┼í┼ąava, ─Źo nie je moc v tmavo zelenom vrchole rastliny, je jedným z najviac biologicky aktívne. Preto sa odporú─Źa ┼í┼ąava z petr┼żlenu pou┼żi┼ą ako liek, v malých dávkach a zriedená vodou.

Petr┼żlenová ┼í┼ąava je skuto─Źne jedine─Źný produkt, má výrazný diuretický ú─Źinok, je u┼żito─Źný pri cukrovke,preto┼że pomáha zni┼żova┼ą hladinu cukru v krvi, je nepostrádate─żný pri ochoreniach o─Źí, je vynikajúcim prírodným liekom proti parazitom a pôsobí upokojujúco na orgány gastrointestinálneho traktu.

Kontraindikácie na petr┼żlenovú ┼í┼ąavu

Neodporú─Źa sa pou┼żíva┼ą petr┼żlenovú ┼í┼ąavu s individuálnou intoleranciou, tehotné ┼żeny a tendencia alergických reakcií na tento produkt.

Petr┼żlová ┼í┼ąava vo varení

Samozrejme, petr┼żlen je neobvykle chutný a aromatický vo forme zelených parta, ako napríklad korenie na ┼íaláty, polievky a ┼íi┼íské kebaby.

┼á┼ąava z petr┼żlenu je kombinovaná s takmer ─żubovo─żnou rastlinnou alebo ovocnou ┼í┼ąavou. Naju┼żito─Źnej┼íie v zmesi s mrkvou, jablkami a uhorkami ┼í┼ąavy (kalórie). Hlavným pravidlom pri príprave petr┼żlenovej ┼í┼ąavy je starostlivo umýva┼ą zeleninu a je lep┼íie da┼ą pár buniek petr┼żlenu na pár minút do nádoby so studenou vodou. Pripravte ┼í┼ąavu z petr┼żelky naj─żah┼íou cestou pomocou od┼í┼ąavova─Źa, ale nakrájajte zeleninu do mixéra a hodte ho na sitko a získajte ú┼żasnú ┼í┼ąavu.

Chemické zlo┼żenie petr┼żlenu ┼í┼ąavy zah┼Ľ┼ła: beta-karotén, cholín, vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H a PP, rovnako ako draslík, vápnik, hor─Źík, zinok, selén, me─Ć a mangánu, ┼żeleza, chlóru a síry, jódu, chrómu, fluóru, fosforu a sodíka

Sledujte video: ak nem├íte erekciu, je prostatit├şda, erektiln├í dysfunkcia? spr├ívna v├Ż┼żiva + ─Źistenie tela

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: